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四款药膳有助击退皱纹  

2015-11-27 13:17:04|  分类: 美容祛斑保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
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  女人天生爱美丽,谁都不想让自己的脸上都是皱纹,这不仅看起来很老,还会影响女性的自信。那么,长皱纹的原因是什么呢?如何击退皱纹?下面介绍四款可击退皱纹的药膳方,能对您的美丽有所帮助。

  四大原因造成皱纹

  面部运动过度不知道大家注意观察过没有,年轻时面部表情丰富的女士上了年纪后面部的皱纹会相对多一些,这是因为人进入中年以后,皮肤的张力和弹性显著下降。

  特殊环境在青藏高原、黄土高坡等一些环境气候恶劣的地带,发现很多人还未到中年,脸上就已经出现了很多皱纹。

  日常生活中的不良习惯在烈日炎炎之际,出门在外时应撑起一把太阳伞,或是戴墨镜,而有的人干脆眯起眼睛以遮挡刺眼的阳光。不注意防晒等不良习惯也会导致皱纹产生。

  不正确的饮食咖啡、巧克力、奶油蛋糕、冷冻太久的食品,速食面和油炸食品等都是容易长皱纹的食品,不可长吃或吃得太多。任何食物都不要直接放入油锅中炸,最好外面裹上一层外衣,外衣的成分可以是面粉、鸡蛋、芝麻、香菜屑等。另外多吃一些蒸、煮食物,少吃炸、煎、烧的食物,还要多吃含蛋白质丰富的食品和蔬菜。

  四款药膳有助抗皱

     灵芝鹌鹑蛋汤

  材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。

     做法:将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

  功效:具有补血益精、悦色减皱功效。

     杏仁牛奶芝麻糊

  材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

  做法:先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

  吃法:冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

  容颜不老方

  材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。

  做法:上述物共捣为末,和匀备用。

  吃法:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

  美肤祛皱饮

  材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

  做法:将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

  吃法:每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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