注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

杨凤弟老师的博客

德配天地 道冠古今 诚信孝敬 清淡养心

 
 
 

日志

 
 

肉-您会吃吗?  

2016-07-01 09:42:48|  分类: 厨房里的蛋肉 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
养生堂750x5模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
肉-您会吃吗? - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
肉-您会吃吗? - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
油画《起航》

肉-您会吃吗? - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

  肉是人类必备的食物,可以分为禽、畜两类。五畜指的是牛、羊、猪、鸡、犬。牛肉味甘性平,自古就有“牛肉补气,功同黄茋”的说法;羊肉味甘性温,具有益气补虚、温脾暖胃的作用;猪肉味甘、咸,性平,有补肾养血、滋阴润燥的功效;鸡肉味甘性温,质地柔嫩,易于吸收。

  肉的种类丰富,如果简单地把动物分为没有腿的、两条腿的和四条腿的话,建议人们吃的顺序为:没有腿的 —— 两条腿的 —— 四条腿的。当然这不是绝对的。另外,海参、燕窝、鱼翅等昂贵的食物,营养价值实际上并没有那么大。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,其蛋白质含量虽高,但质量差。而鸡蛋的蛋白质比海参更适合人们吸收。燕窝的主要成分是蛋白质,其营养成分与豆腐类似。鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白,而其营养价值与猪蹄的皮差不多。

  “饭前先喝汤,减肥又健康”。中国人有喝汤的习惯,但科学研究证明“猪骨汤补不了钙”、“鱼汤里面没精华”,认为喝肉汤可以补营养是人们长久以来的一大误区。

肉-您会吃吗? - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客2016年06月29日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

  评论这张
 
阅读(62)| 评论(24)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017