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杨凤弟老师的博客

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药膳预防老年痴呆  

2016-07-20 23:55:09|  分类: 中老年药食篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
药膳预防老年痴呆 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

药膳预防老年痴呆 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

  桃仁粳米粥:取核桃仁30克,粳米50克,红糖适量。先将粳米洗净,加水煮粥,待粥熟时加入核桃仁、红糖,再煮15分钟即可服食,每日1剂,分2次服完。功效:补肾健脑、养血温阳。

  芝麻牛骨粥:芝麻30克,牛骨髓50克,糯米100克。先将黑芝麻研成细粉,糯米洗净,与牛骨髓一同煮粥,粥熟即可,加适量白糖调味服食,每日1剂。功效:滋阴补肾、填精益髓。

预防老年人痴呆的偏方

  1、麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

  2、枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

  3、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

  4、海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

  5、活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

  6、龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。

  7、白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。

  8、党参15克,益智仁、白术、半夏各10克,陈皮、生姜各6克,猪尾4条,洗净,蒸半小时,每日1剂。

  9、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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