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厨房里的抗感冒良方  

2017-02-09 16:35:40|  分类: 感冒发热知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
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  寒冷的天气给感冒和流感提供了可乘之机。这里给大家推荐几个抗感冒的经验方,无需昂贵药材,利用家常食材,厨房可变小药房。 

  1.取芥菜茎叶100克、嫩豆腐1块、生姜3片,葱白5根,煎汤温服。 

  2.取花菜100克,洗净切块,煮食。 

  3.取带根大白菜120克,生姜、葱白各10克,煮汤服食。还可以将3片大白菜梗与7株葱须煎汤,加入少许白糖热饮,然后盖被休息,直至汗出。 

  4.取香菜50克、黄豆15克,水煎服。 

  5.取葱白4~5根、淡豆豉20克、生姜50克,水煎趁热饮。还可以用葱白10克,水煎连服三天。 

  6.取白萝卜250克,洗净切片,水煎后加适量白糖,饮服,或者用白萝卜与适量青橄榄一同炖水,代茶饮。 

  7.取生姜30克,切片,熬汤,加入红糖50克,趁热服用。 

  8.取大蒜、生姜各15克,切片,水煎,加入少许红糖,睡前服下。此外,每日吃几瓣生蒜或经常食用醋浸过的大蒜,也可预防流感。 

  9.把洋葱切碎,使其汁液蒸发,每隔10分钟闻一次。 

  10.取黄豆芽10克,荆芥、防风、苏叶各6克,水煎服。 

  感冒多为寒冷、疲劳、机体免疫力下降引起,中医治疗感冒以扶正祛邪为主。以上经验方中,花菜等十字花科蔬菜能够提高免疫力;葱、姜、蒜、洋葱等辛味食物,能够除风寒之邪;荆芥、防风、苏叶等能够祛寒,常用于风寒感冒。经常服用以上经验方,能起到预防感冒的效果。

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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