注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

杨凤弟老师的博客

德配天地 道冠古今 诚信孝敬 清淡养心

 
 
 

日志

 
 

解酒护嗓 清肝明目  

2017-03-18 09:39:37|  分类: 电脑久坐一族 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
养生堂750x5模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
解酒护嗓 清肝明目 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

解酒护嗓 清肝明目 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

  嗓子不舒服、头晕眼花,职场人士工作忙,应酬多,健康频频亮起红灯。中医有办法帮助上班族“排忧解难”!

          解酒护嗓 清肝明目 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客喝酒、通宵唱歌:吃点石斛

  石斛是一味甘淡、微咸,性寒,具生津益胃、养阴清热之功的药材。千年以来它一直和灵芝,人参,冬虫夏草等一样被列为上品中药。常用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。

  吃饭应酬不免要喝酒,但喝酒多了容易伤肝。石斛滋阴养肝,清肝明目,“清中有补,补中有清”,吃点石斛可以保护肝脏。建议应酬喝酒者,用溪黄草加石斛,清肝解酒。但如果是伴有腹痛、拉肚子、脾胃虚寒症状,则不宜使用。

  石斛水还有很好的保护声带的作用。年轻人应酬或聚会,很流行到歌厅通宵唱卡拉OK,而唱歌时不少人用声不当甚至“滥用声”,挑战高音,喜欢大声“吼”出来,并且喜欢喝冷饮。这样对嗓子损害极大,有的人第二天就声音嘶哑了。建议唱歌后喝点石斛水。由于石斛的细胞成分中有一层不透水的角质物质,煮沸后,一般要再煮30分钟左右,有效成分才能充分溶入水中。

    对于吸烟男性,咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽,可以每天泡点罗汉果茶饮用,也能保护喉咙。

    解酒护嗓 清肝明目 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客头晕眼花:泡杯菊花水

  菊花,主清上焦头目之风热尤善清肝热,具有清热解毒的作用。人在工作繁忙、头晕脑胀、眼花咽干的时候,泡一杯菊花水喝是很好的选择;对血压偏高血脂偏高的人也是不错的辅助治疗手段。

    应引起注意的是,对于乏力型体态的人,平时怕冷喜温,懒言少语,体虚乏力,夏天手脚也较凉,吃的没有别人多可大便次数比别人多,吃东西稍凉一点就肚子痛,这部分人是不适合喝菊花水的。

(素材)祝福语 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客养生堂750x7模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

  评论这张
 
阅读(12)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017